‘Здоровье’

Зависимость от очков или контактных линз

Зависимость от очков или контактных линз

Извечный вопрос, что выбрать: очки или линзы, мучает не одно поколение людей со слабым зрением. Особенно остро эта дилемма встает летом: с одной стороны, подвижные игры на пляже — это аргументы в пользу линз. С другой — непростой процесс надевания ( читать дальше )

Витамины на каждый день для женщин

Витамины на каждый день для женщин

Считается, что летом, когда вокруг такое обилие фруктов и овощей, принимать витаминные препараты совершенно не нужно. Все можно получить из натуральных продуктов. Насколько это утверждение верно? И какие витамины на каждый день для женщин лучше ( читать дальше )

Подробная схема лечения цистита

Подробная схема лечения цистита

«Сегодня холодно, оденься теплее, а то застудишься и заработаешь цистит», — кричала вдогонку мама, когда в промозглую погоду вы бежали в мини-юбке на свидание. Надо сказать, что старшее поколение не далеко от истины: цистит действительно может появиться ( читать дальше )

Питание во время силовых тренировок

Питание во время силовых тренировок

После пережитого стресса у людей, занимающихся йогой, уровень цикотина был ниже. Цикотин является маркером воспалительной реакции организма, и его высокий уровень увеличивает риск возникновения болезней сердца, диабета 2 типа, артрита и других ( читать дальше )

Влияние жары, сердечно-сосудистые болезни

Влияние жары, сердечно-сосудистые болезни

Мы мечтаем о том, чтобы скорей наступило лето, практически девять месяцев в году. Но стоит только ртутному столбику перевалить отметку в 25 градусов, хватаемся за голову и с тоской вспоминаем о более комфортных температурах. Как происходит влияние ( читать дальше )

О чем говорят медицинские анализы крови

О чем говорят медицинские анализы крови

Всем нам время от времени приходится сдавать анализ крови. Хотя вообще-то слово «приходится» здесь абсолютно некстати. По-хорошему сдавать кровь необходимо не реже раза в год, а после 40 лет — раз в полгода. Хотите узнать, о чем говорят медицинские ( читать дальше )

Самые вкусные и полезные салаты

Самые вкусные и полезные салаты

История салата как растения на столе человека насчитывает больше 2000 лет. По одной версии, салаты завоевали популярность еще в Древнем Риме, по другой — захватили Европу позже, во времена расцвета торговли с Китаем. Прародитель современного семейства ( читать дальше )

Лечение заболевания суставов с помощью массажа

Лечение заболевания суставов с помощью массажа

Массаж — это наиболее действенным терапевтическим методом в период восстановительной терапии при лечении различных повреждений, а также заболеваний, связанных с опорно-двигательным аппаратом. Какое следует предпринять лечение заболевания суставов ( читать дальше )

Питание кормящей матери — чтобы не было кишечных колик у грудничка

Питание кормящей матери - чтобы не было кишечных колик у грудничка

Наконец-то вы дождались: после девяти месяцев беременности ваше чадо оказалось у вас на руках. Вы несмело и бережно прикладываете его к груди, чтобы обеспечить здоровый рост и полноценное развитие. Всё это вы знаете и сами – о пользе грудного ( читать дальше )

Возрастные периоды, основные проблемы

Возрастные периоды, основные проблемы

За последнее столетие биологическая молодость женщины удлинилась на 15 лет: раньше менструальная функция прекращалась в 40, а теперь – в 55. Природа явно дает нам понять, что увядание – понятие относительное, его вполне можно отодвинуть, если задаться ( читать дальше )