‘спортом’

Ученые: Женщины умнеют от активных занятий спортом

Ученые установили, что женщины, активно занимающиеся спортом, не только  сохраняют отличную физическую форму, но и умнеют. Ученые Великобритании провели исследование и установили, что интеллектуальные способности дам развиваются при регулярных ( читать дальше )

Занятия спортом учащихся школьного возраста

Занятия спортом учащихся школьного возраста

Сегодня в моде здоровый образ жизни, и это не может не радовать. Все хотят быть крепкими, сильными, привлекательными, поэтому посещают бассейны, тренажерные залы, занимаются аэробикой и т.д. Родители записывают своих детей в различные спортивные ( читать дальше )

Как побороть лень и заняться спортом регулярно

Как побороть лень и заняться спортом регулярно

Любая тренировка, так или иначе, похожа на езду на велосипеде. Достаточно научиться правильно выполнять то или иное движение, и это умение, скорее всего, останется с вами. Но мышечная память у всех разная, и тем, кто занимается не так давно, может ( читать дальше )

Одежда и аксессуары для занятий спортом в тренажерном зале

Одежда и аксессуары для занятий спортом в тренажерном зале

Об этом подружки не говорят ни в спортзале, ни в раздевалке, хотя фитнес-инструкторы считают, что зря. Небольшой ликбез, что надеть на занятия, пошел бы на пользу прекрасному полу. Покупая спортивную одежду, дамы обычно придерживаются правила «красота, ( читать дальше )

Как правильно начать заниматься спортом

Как правильно начать заниматься спортом

Как укрепить грудь, накачать пресс и при этом не навредить своему здоровью? Каждая мышца нашего организма связана с определенными внутренними органами. И эту связь обязательно нужно учитывать при тренировках, особенно если вам «слегка за 30». ( читать дальше )